ダイエット 座り方
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断食ダイエット
断食ダイエット今発売中のクロワッサン(雑誌)に、経済ジャーナリストの荻原博子さんが鍼＆食事制限で2ヶ月で20ｋｇの減量に成功されたという記事が載っていました。最初の10日間は水以外は口にしない絶食で、それでまず10㎏落とされたそうです。(たまっていたむくみが抜けたと書いてありました。)針治療の専門家の方のアドバイスを受けながら実行されたようなのですが、素人がアドバイスを受けずに実行するのは危険でしょうか?また、実行できる場合の注意点や方法をご存知の方、教えて下さい。(続きを読む)